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十大上火食物排行榜:羊肉排第六,大葱排第一(2)

观看 29人 | 编辑:hph2 | 发布:2024-04-27

4. 大蒜

  原产地区:亚洲西部或欧洲[bai]

  这是在世界范围内已具有十分悠久栽种历史的食物,也是全球公认十大补硒的食物之一,大蒜根据不同的做法会产生不同的味道,具有较强的杀虫、杀菌和抗癌作用,但是过多食用会导致上火,引发口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。

5. 花椒

  原产地区:中国

  花椒是在中国,日本,韩国等国家广泛分布的调味品,多见于平原至海拔较高的山地,花椒价值高,作为生活中常见的调味品,可以去除各种肉类的腥膻臭气,有散寒止痛、抗菌杀虫、增加食欲等功效,但是过量食用就会上火。

6. 羊肉

  原产地区:世界各地

  羊肉是最适合冬季使用的营养品,其羊膻味比较浓郁,但是肉质鲜香味美,肥而不腻,还具有补体虚,祛寒冷,温补气血等功效,但是羊肉属于温补类食品,吃多了容易上火,在增加人体热量的同时,还会使人们出现口舌生疮的现象。

7. 鸡肉

  原产地区:世界各地

  鸡肉是日常生活中十分常见的肉类食材,其中具有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养元素,而且做法丰富,鸡肉属于温热的食物,其中热量十分的高,使用多过能引起上火症状。

关键字: 食物

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