梨也是一种营养丰富的水果，它不仅可以生食，还可以蒸煮后食用，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨的果实不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，仅能够治疗便秘，还对心血管也很有好处。
荔枝是主要产于我国南方的水果，它与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。其果肉呈半透明的凝脂状，非常香甜多汁，所以深受人们喜爱，而且荔枝中还含有多种营养元素。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
草莓是原产于南美洲的水果，因其果实营养价值极高，所以也有着“水果皇后”的美誉。草莓的营养价值高，含丰富的维生素C ，食用能够保护视力，有帮助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
葡萄是世界最古老的果树树种之一，是主要产于北半球的水果，不仅可以生食，还可以制成葡萄干或者酿酒。葡萄的营养价值也非常高，不仅含有丰富的维生素和微量元素，还含有人体所需的多种氨基酸，而且葡萄籽还具有很强的抗氧化功效。
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