菊花是一般很多的朋友会选择泡茶，[bai]它也是十大最常见可以泡茶的花之一，有清热名目的功效，其实菊花也是一种可以食用的花卉，可以用来熬汤或者直接做炒食。
百合花是一种药用价值很高的花卉，是十大最有药用价值的花之一，它具有益气安神以及清肺止咳的效果，用来熬汤、煮粥等是最常见的食用方法，味道也不错。
玉兰花是云南八大名花排名之一，它的营养价值还是很丰富的，含有维生素A、氨基酸等多种元素，有祛风散寒等效果，用来做糕点、粥等都是很合适的。
南瓜花主要是分布在中国四川、云南、贵州等地，有消散淤肿、治疗黄疸咳嗽等效果，还可以改善失眠等症状，含有大量的胡萝卜素等，营养价值很高。
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