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世界十大好吃的蘑菇排行榜:猴头菇居第一,香菇排第二(2)

观看 27人 | 编辑:hph2 | 发布:2024-07-15

4、茶树菇

茶树菇有着很大的韧性,所以咀嚼起来口感是很劲道的,[bai]越嚼越香。这是一种高蛋白,低脂肪的美食,而且茶树菇味道鲜美,做法多样。平时可以炖排骨汤。炖鸡,炒茼蒿等,都是很家常的做法,且其营养丰富有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

5、鸡枞菌

鸡枞菌的营养价值是很高的,其口味鲜美,整体的质地都是比较细腻的。其一般分布在我国的西南、东南几省及台湾的一些地区。这种菇在食用时又有一种类似鸡肉的鲜香,却远比鸡肉还鲜,嫩、香,其口味是十分独特的。

6、羊肚菌

羊肚菌外观呈现的是褐色,里面是空的,褶皱看起来像是羊肚一样。其营养丰富,有着许多的做法,之前是比较罕见,后来也逐渐的大众化了。从前美国鲜见羊肚菌,乃因这种菌干在运输过程中很容易碎掉,如今交通发达才得以远渡重洋。

7、金针菇

金针菇是一种很常见的食材,其制作方式有很多种,可以炒菜,也可以当做火锅的配菜。它的口感滑嫩、脆中带韧,味道清香恬淡,非常可口,而且营养也很丰富,常吃对人体有很好的补益作用。但是切记不可以一次吃太多。

关键字: 食物 蘑菇

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