世界公认十大健康水果排名：橙子、桃子占据前两名(3)

8、葡萄

葡萄不仅可以生食，[bai]也可以制成葡萄干或酿酒，葡萄的果实中不仅含有丰富的维生素，葡萄籽更是具有极强抗氧化功能。

9、蔓越莓

蔓越莓凭借其高纤维、低热量以及独特的口感和天然的保健功效而备受人们喜爱，常吃蔓越莓不仅能够抗氧化，还能够预防尿道感染。

10、西瓜

西瓜富含丰富的维生素、葡萄糖和精氨酸等营养物质，夏天食用能够清热解暑，降血压。

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