世界公认十大健康水果排名：橙子、桃子占据前两名(2)

4、草莓

草莓所含维生素C含量比苹果和葡萄还要高，[bai]常吃草莓能够保护视力，也能促进消化，预防便秘。

5、香蕉

香蕉含有丰富的维生素和蛋白质，常吃香蕉能够助消化，增进食欲，还能够提高人体的抵抗力。

6、苹果

苹果含有丰富的维生素和矿物质，常吃苹果能够起到一定的降低胆固醇和预防胆结石的作用。

7、杏

果实中含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质，经常吃杏能够提高人体免疫力，还具有一定的抗癌功效。

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