人们常说，理想的舞蹈演员身材包括修长的腿、短小的躯干、狭窄的臀部和瘦削的脖子。[bai]这激发了无数年轻舞者对体重的关注达到了不健康的程度。然而，与流行的看法相反，并不是很多舞者都有厌食症。尽管有抱负的舞者经常与食物有不健康的关系，一些人可能患有这种疾病，但这并不适用于大多数专业人士。近年来，一些公司一直在努力雇佣长相健康的舞者。
培养一名专业舞蹈演员需要10年的时间，其中许多年每周要上20多个小时的课。舞蹈演员不仅要学习芭蕾舞，而且还必须上现代舞和角色舞课。据美国橄榄球联盟球员史蒂夫•麦克伦登介绍，芭蕾是他训练计划中最难的部分。尽管麦克伦登的肌肉粗壮，但他的舞蹈老师却鼓励他去获得这种艺术形式的力量和优雅。芭蕾课上有氧运动和无氧运动的结合提供了一种全身锻炼，可以锻炼很少用到的肌肉。
这种艺术形式起源于15世纪的意大利宫廷。当芭蕾舞最早的赞助人之一凯瑟琳德美第奇嫁给法国国王亨利二世时，法国成为其发展的中心。在最初的几个世纪里，作品通常由朝臣来表演，大多数表演者都是男性。第一位女首席舞蹈演员直到1681年才出现，直到40年后女性才开始与男性的技术相匹敌。
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