主页 > 生活 > 食品 > 正文
导航

最补铁的十大水果,酸枣、草莓和椰子居前三名(2)

观看 22人 | 编辑:hph2 | 发布:2023-12-24

4. 枇杷

  枇杷也是一种营养价值很丰富的水果,[bai]富含丰富的蛋白质,另外还有胡萝卜素等,另外还有润肺止咳的功效,不过这种水果一次性不可以吃太多。

5. 猕猴桃

  猕猴桃和奇异果是一个东西,口感酸甜,也是“水果之王”,受到很多人的喜爱,富含多种人体所需要的元素,不过这种水果性寒,不建议女性多食。

6. 杨梅

  杨梅的营养价值也很高,这种水果在夏天的时候比较适合吃,酸酸甜甜的,不过这种水果清洗起来比较麻烦,一定要处理干净,杨梅性温,也有一定的药用价值。

7. 金桔

  金桔是很多人喜欢的水果,而且价格在水果中也是比较实惠的,丰富丰富的维生素C,还可以预防心血管疾病等,含铁量极高,还可以带皮一起食用。

关键字: 水果

>展开全文<

看过本文的人还看了

热门推荐

Copyright © 2002-2021 巴拉排行榜 版权所有 ICP备案号:闽ICP备15006743号-2