花椰菜芽是最能排毒的食物之一,它们含有更多的植物化学物质,[bai]有助于清洁肠道,并有助于从身体中去除有害化学物质。这些豆芽还含有大量的抗氧化剂,对人体健康的消化系统有益。
柠檬是你从床上醒来后吃的最好的东西,它们富含维生素C,能帮助清除体内有害的毒素。柠檬还通过去除有害物质来净化血液,保持肝脏健康。
绿茶是世界上最受欢迎的饮料之一,也是十种最佳减肥草药之一。从减肥到让身体变得苗条健康,绿茶是解决所有问题的良,它能帮助身体去除多余的脂肪,还能保持肝脏和肾脏的健康。
甜菜能净化血液,调节血液供应。其富含营养和维生素,如B3, B6和矿物质,如钙,锌,铁和镁,甜菜还含有清洁肠道的纤维,有助于快速消化。
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