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十大对人体有害的食物:腌制食品排第一位(3)

观看 30人 | 编辑:hph | 发布:2022-09-24

8、冷饮

冷饮包括我们夏天常吃的冰激凌和雪糕等,[bai]这些食品中经常含有较高的奶油和糖分,能够降低人的食欲,而且因为温度过低对人体的肠道也具有一定的刺激性。

9、蜜饯

蜜饯也叫果脯,是以各种果蔬为原料加工而成的一种食品,因为口感香甜所以深受人们喜爱,但蜜饯在加工的过程中营养元素遭到了破坏,有一些还含有防腐剂和添加剂。

10、味精

味精是我们做菜时常用的一种调味料,它不仅能够增加食物的鲜味,还对人的肝脏具有一定的保护作用,但味精的摄入不可过量,过量食用容易导致血糖升高。


关键字: 食物

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