冷饮包括我们夏天常吃的冰激凌和雪糕等,[bai]这些食品中经常含有较高的奶油和糖分,能够降低人的食欲,而且因为温度过低对人体的肠道也具有一定的刺激性。
蜜饯也叫果脯,是以各种果蔬为原料加工而成的一种食品,因为口感香甜所以深受人们喜爱,但蜜饯在加工的过程中营养元素遭到了破坏,有一些还含有防腐剂和添加剂。
味精是我们做菜时常用的一种调味料,它不仅能够增加食物的鲜味,还对人的肝脏具有一定的保护作用,但味精的摄入不可过量,过量食用容易导致血糖升高。
关键字: 食物