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秋天吃什么水果好?这5种水果不容错过!

观看 19人 | 编辑:hph | 发布:2022-09-20

秋季的时候,天气比较干燥,人体需要多补充水分,注意养生。水果是很适合在这个时候吃的食物,且秋果的品种繁多,营养丰富、味道鲜美,那你知道秋天吃什么水果好?这5种水果不容错过!接下来大家不妨和小编一起深入了解吧!

秋天吃什么水果好

1、梨

梨甜脆多汁,素有天然矿泉水的美称,[bai]在秋季吃梨最好,能明显的缓解秋燥带来的不适,而且植株富含丰富的膳食纤维,是最好的肠胃清洁工。

2、柚子

柚子在每年的秋季上市,其皮厚耐储存,具有天然水果罐头的美誉,而且植株的营养物质丰富,经常食用不仅能美容养颜、提高抵抗力,还能预防心脑血管疾病。

3、石榴

秋天正是吃石榴的季节,植株不仅寓意吉祥,而且味道酸甜可口,富含人体所需的各类营养物质,如蛋白质、有机酸、花青素等。

关键字: 水果

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