火龙果是一种热带水果，因外形像一团红色的火球而得名。火龙果的果肉不仅味道香甜，而且含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，具有美容、保健、防病强身等多种功效。
蓝莓果实中含有的营养成分非常丰富，其含有的花青素不仅能够改善视力，还具有很强的抗氧化能力，能够延缓人体衰老，同时还能够增强人体免疫力和记忆力，提高人体抗病能力。
杏是我们常见的水果，其果实中的维生素、蛋白质和矿物质含量非常丰富，经常食用不仅能够美容养颜，强身健体，而且还能够提高人体免疫力，起到防癌、抗癌的作用。
关键字： 水果
