十大危险的破坏性睡眠障碍：梦游上榜，失眠症排第一

人一生中1/3的时间在睡眠中度过，睡眠质量直接决定健康程度。经过研究表明，睡眠跟认知障碍密切相关，存在睡眠障碍的人易患上老年痴呆症，现在巴拉排行榜网小编为大家介绍十大危险的破坏性睡眠障碍，一起来认识一下吧。

十大危险的破坏性睡眠障碍

1、失眠症

失眠是世界上大多数人最常见的睡眠障碍，[bai]失眠的人由于一些原因睡不好觉。原因可能是焦虑或抑郁，它是最危险、最具破坏性的睡眠障碍之一。

2、夜尿症

夜尿症是指经常小便，患有这种睡眠障碍的人不得不多次排尿，因为人体内的尿量减少系统失灵。这个人不得不从床上醒来去小便，因此他睡不好。

3、夜间呻吟

在这种睡眠障碍中，人在睡觉时会发出奇怪的声音。这不是打鼾，但更危险，睡觉的人看起来很正常，他的面部表情也很正常。

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