中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。秋季进补，中药是个好选择，那在中药材方面，什么中药适合秋季养生吃呢？巴拉排行榜网小编为大家说说秋季十大养生中药材：板蓝根入榜，西洋参居榜首，一起来了解下吧。
西洋参为秋季补肾之佳品，[bai]用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。西洋参是原产于北美地区，以椭圆形或纺锤形的肉质根部为入药部分的多年生草本植物，通常以每年的7-9月为花期和果实成熟期。
川贝母是主要分布于中国西藏、云南、四川、甘肃、陕西等地的多年生草本植物，是药材川贝的主要来源，而川贝是人们很熟悉的一种用于润肺、止咳、化痰的中药材，其中对润肺止咳方面表现得尤为良好。
沙参是每年7至8月开花，主要分布于江苏、安徽、浙江等省份，以胡萝卜状的根部进行入药的多年生草本植物，通常每年的秋季进行刨采，在去除根须炮制晒干后，具有养阴润肺、滋补驱寒、益胃生津的功效，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症。
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