形意拳又被称为心意六合拳，是在清朝道光年间由河北深州人李洛创立而成的拳法，[bai]这种在运动时讲求内意外形高度统一的拳法，目前在俄罗斯、美国、新加坡、日本等国家最是活跃，并在2011年被列为国家级非物质文化遗产。
八卦掌又被称为八卦连环掌，是以多富变换的掌法和行步走转而著称于世的中国传统拳术，而这种始创于清末的拳法在运动时主要可分为四正四隅八个方位，类似于周易中的八卦图，于2008年被列入国家非遗名录。
迷踪拳这种国家级非物质文化遗产，是出自少林有着1400多年发展历史的中国传统拳术精华之一，以动作变化多端、体态灵动而受到广大武术爱好者的喜爱，为众人熟知的霍元甲也精通此拳法。
南拳指的是从明朝开始流行在南方拳种的总称，是南少林等拳种结合了南方各地拳种而诞生的传统拳法，以结构紧凑、动作朴实、手法多变、攻击勇猛等特点而著称于世，像铁砂掌、打砂袋、练药手等均是这种拳法的技法。
